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12 de mayo de 2010

La consulta médica Doctores Escribano y González


El Doctor Escribano, especialista en nutrición y conocido médico que entre otros clubes, del Sevilla CF y el Doctor González, especialista en traumatología, son habituales colaboradores del programa el Larguero. Ayer dejaron varios de sus consejos en el programa dónde destacamos:







¿Qués es lo mejor para estudiar o para llevar mejor la noche antes del examen?


Doctor Escribano. Necesariamente dormir. Y siempre si se puede llevar varios caramelos con azúcar o glucosa, que horas antes del examen pueden servir de ayuda.

Doctor González. Además de eso, no pasarse la noche acumulando más estrés. Porque estrés + estrés, es resultado de llegar al examen con mucho estrés. Lo cual, los resultados a la postre no serán los idóneos.


¿Qué diferencia hay entre hambre y apetito?

Doctor Escribano: El hambre es la necesidad fisiológica de alimento. En cambio, tener apetito es el desear algo pero no tienes la necesidad fisiológica de consumir alimentos. Alimentos como los dulces, suelen confundirse con el hecho de tener hambre, más que nada porque son muy golosos.

Doctor González: Las personas con estrés suelen sufrir estos casos y les da por comer.

¿Que es la ansiedad? ¿Tiene que ver con el hambre?

Doctor Escribano: Es un estado de inquietud nerviosa que busca una salida. Se vincula continuamente con las alimentos y con el tabaco. Pero no es una necesidad, el cuerpo no te lo pide pero tú se lo das. Ahí, esta el error. Controlándonos un poco, conseguiremos los propósitos más comúnmente y a corto plazo.


¿Por qué cuandos nos bañamos al estar mucho tiempo en el agua se nos empieza a arrugar la piel?


Doctor Escribano: Simplemente, porque la piel tiene una zona dónde se absorbe el líquido y si estamos mucho tiempo absorviendo ese líquido y encima no nos movemos en demasía sobre el agua suele suceder eso. Es un caso curioso, la epidermis absorbe parte del agua y se atrofia.


¿Es malo caminar sobre el asfalto?

Doctor González: Puede provocar lesiones a excepcion que se utilize un calzado correcto, sobre todo en los talones.

¿Es tan buena la gelatina como dicen para hacer deporte?

Doctor González:No no tiene por qué. Ayuda a la artrosis, a la caída del cabello, a la piel. Pero en general es una moda que no tiene valor a la larga.

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